無糖飲料為什麼是甜的

簡要回答

因為代糖。現在市面上有著非常多的無糖飲料，都打著零糖的標籤，但其實有很多人都會懷疑，為什麼明明說著無糖，喝起來卻一點甜味都不少？主要是因為在這些飲料裡面添加了代糖。

比如說赤蘚糖醇、阿斯巴甜或者是安塞蜜等等都是比較常見的單糖種類，這些吃起來甜味比較濃郁的新增劑。但是含糖量確實非常的低，幾乎可以忽略不計。

如果是健身的人群或者是減肥的人群，就可以通過攝入這樣的帶糖來嘗一嘗甜味，所以我們如果想再減肥的時候喝一口可樂，那麼選擇無糖的藥皮選擇有糖的會好很多。

而且這些代糖不光是可以給減肥或者健身的人飲用，甚至連一些糖尿病人都是可以的，因為他基本上不會現任何的副作用，所以說很多無糖飲料說自己零糖完全沒有問題。

當然即便是無糖飲料也是飲料，建議我們還是在平時上喝飲料，多喝一些白開水或者茶水，這樣才會對我們的身體更有保障。