蟲草泡水喝一天泡幾根（3~5根）

簡要回答

利用蟲草泡水喝，一天可泡3~5根。因為蟲草比較小，多放幾根效果比較好，但是碰到的蟲草比較大，一天只可放1~2根。蟲草雖然含有豐富的營養成分，但是人們在日常生活中選擇喝蟲草泡水的時候需要多加註意，畢竟不是所有人都適合喝蟲草泡水。

蟲草泡水的營養價值
蟲草當中最主要的成分是蟲草酸，並且含有大量的維生素、麥角脂醇、六碳糖醇以及大量的生物鹼等等，要說蟲草性溫味甘甜，還具備眾多的功效。

喝蟲草泡水的功效
在生活中適當的利用蟲草泡水，能夠達到補腎益精等等功效，蟲草具有補腎益精壯陽等等作用。可能蟲草在平時生活中經常用於輔助治療，因腎陽不足、精血虧虛所導致的男性疾病，像陽痿遺精、腰膝痠軟等等情況。

蟲草還具備補肺益腎、止血化痰止咳平喘等等作用，在臨床上蟲草可以用於緩解治療咳嗽痰血、氣虛咳喘等等功效。另外，蟲草可以有效的增強心臟的耐氧能力，特別在高原地區，可以很好的對氧氣的利用率產生巨大的價值。