天然檸檬水減肥做法介紹,輕鬆瘦身
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檸檬是日常生活中常見的一種水果,其不僅可以幫助減肥,還可以起到美容養顏的作用。今天來給大家說說檸檬水的製作方法。
操作方法
(01)選兩個個頭較大的檸檬,用清水沖洗乾淨之後,切成約一釐米左右的片狀。
(02)將切好的片狀放在可以密封的容器裡面,根據個人喜好撒上適量的白砂糖。
(03)然後再舀一勺蜂蜜,均勻的淋在檸檬片上,以幫助中和檸檬的酸味,之後用手進行按壓,使其充分融合在一起。
(04)在裡面加入適量的涼白開,檸檬水便做好了,也可以冷藏後再飲用,口感會更好。