治療咳嗽——冰糖百合蒸梨的做法

天氣轉冷，晝夜溫差極大，這樣的天氣特別容易感冒。而感冒咳嗽最讓人心煩了。治療咳嗽，除了吃藥以外，食療也是不錯的選擇。其中冰糖百合蒸梨能潤肺生津，化痰止咳，對治療咳嗽效果不錯喲。下面就來看看冰糖百合蒸梨怎麼做吧。

操作方法

（01）準備百合兩個。如果百合比較大，一個就夠了。

（02）將百合一瓣一瓣掰開，清水洗淨後放到盤中。

（03）雪梨一個。治療咳嗽選用的梨最好用雪梨，才會有效果。

（04）將雪梨去皮，切成小塊。如果大人吃，可以不用削皮，療效會更好。

（05）放入適量冰糖。冰糖最好敲碎，更容易蒸化。

（06）將放置冰糖百合雪梨的盤子上開水鍋蒸。如果想吃軟一點，蒸的時間就長一些。

（07）蒸軟後起鍋，就可以上桌開動啦。