幹海米的做法大全

海米營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍。且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。海米做湯、做菜餚的配料均可，下面小編就教您做一個海米粥。

操作方法

（01）青菜洗淨，切碎碎的備用。

（02）海米洗淨泡發。選購海米的時候建議選擇顏色鮮豔，肉粒飽滿的，比較新鮮。

（03）大米淘好後煮成大米粥。

（04）然後將切碎的青菜和海米加入大米粥中，攪拌均勻。

（05）配菜也可以加入香菇，冬瓜。最後撒上香蔥。

（06）這樣葷素搭配，營養均衡，小朋友吃也不會挑食了。希望能幫到你。