如何減去脖子上的肉

“手如柔荑,膚如凝脂,領如蝤蠐,齒如瓠犀,螓首蛾眉,巧笑倩兮,美目盼兮。”其中“領如蝤蠐”指的就是頸項如天牛的幼蟲,色白而細長。簡單來說就是好看的脖子。有著好看的脖子對於一個人的整體外貌來說真的有很大的作用。那麼那些脖子上有著肉肉的朋友也不要哭泣哦，下面說說減掉脖子上肉肉的方法。

操作方法

（01）抬頭。經常抬頭望向天空，有助於伸展脖子上的肉肉，避免出現嚴重的頸紋。

（02）左右伸展。左右伸展對脖子兩側的肉肉有很大影響。（悄悄告訴你，這樣還能使鎖骨更好看哦）不過記得堅持。

（03）按摩。將精油塗在脖子上，然後從下往上推，到面板有些發熱就可以了。記得從下往上哦。

（04）搖頭晃腦。這裡的搖頭晃腦是指古人讀書時的那種搖頭晃腦，這樣可以活動脖子，減少肉肉的堆積。（再悄悄告訴你，聽說像古人這樣讀書可以預防近視）

（05）然後，用冷水洗脖子也可以輕微地減去一點肉肉哦。

（06）還要注意全身的運動，不然你見過瘦脖子的胖子嘛。我也沒見過胖脖子的瘦子^_^

（07）最後，注意少做低頭族。並且以上動作都需要大家努力地堅持，短期無效！