怎樣快速瘦大腿內側
來源:酷知科普網 1.54W
親身實驗 大腿內側肉肉已消失 無運動
操作方法
(01)腿靠牆上成90度 慢慢開啟雙腿 再併攏 重複20次左右
(02)腿靠牆上 輕捏腿上肉多的地方 然後拍打大腿根部。
(03)要睡覺的時候按摩下腿 促進血液迴圈 打直雙腿睡覺 堅持半個月你會發現你的腿又細又直哦。
特別提示
吃飯後記得站立20分鐘左右
沒事多捏捏肉肉哦
親身實驗 大腿內側肉肉已消失 無運動
(01)腿靠牆上成90度 慢慢開啟雙腿 再併攏 重複20次左右
(02)腿靠牆上 輕捏腿上肉多的地方 然後拍打大腿根部。
(03)要睡覺的時候按摩下腿 促進血液迴圈 打直雙腿睡覺 堅持半個月你會發現你的腿又細又直哦。
吃飯後記得站立20分鐘左右
沒事多捏捏肉肉哦