如何防止面板衰老？

如何防止面板衰老？感興趣的小夥伴們快來了解一下吧。

面板為什麼會衰老

內源性老化
內源性老化也叫做自然老化，隨著年齡的增長，人體器官達到頂峰後開始慢慢衰退，是生命歷程必經的階段，是不可避免的。內源性老化主要的決定因素是遺傳，遺傳在出生那一刻就決定了，是沒有辦法改變的。遺傳決定了一個人面板的底子，有的人底子好點，有的人底子差點。

外源性老化
外源性老化的原因非常多。同樣可以分為兩大類：1、護膚品無法改善的因素；2、護膚品能夠改善的因素。

護膚品無法改善的因素

有些外源性老化的原因是護膚品無法解決的，比如空氣汙染，不但會導致面板衰老，還會引起多種病變。飲食習慣也是引起人體老化的一個重要原因，在過去，食物沒有像現在這樣充足，人們擔心的是營養不良。隨著社會的發展，營養基本上已經沒有問題，但飲食不規律、暴飲暴食、偏食、酗酒、抽菸，都會破壞人體正常代謝，導致人體加速衰老，面板自然也會隨著人體衰老。

護膚品可以改善的因素

有些面板衰老的原因，可以通過日常面板護理得到改善，這些因素往往是導致面板衰老的直接原因，對面板的改善效果也比較明顯。影響最直接的主要有兩種：1、面板乾燥、缺水；2、光老化。

如何預防衰老

保溼
維持肌膚充足的水分，是防止面板老化的重要步驟。

關於保溼，有些小夥伴有很大的誤區。比如面板缺水，就應該給面板補水，多拍爽膚水，多敷面膜，就認為可以給面板補充水分。殊不知，面板的水分，94%是通過喝進去的水分補充，通過化妝品補充的水分微乎其微。化妝品中所含的水分，大部分都被蒸發掉了。面板最重要的不是補水，而是保溼。

關於保溼，也有很多誤區。比如干性面板喜歡使用特別粘稠的爽膚水和精華，面板乾的掉皮、刺痛，卻還在用著清爽的乳液或面霜。關於補水、保溼，要聊的內容太多，這裡就不展開詳細講，最近會寫一篇如何保溼的文章，針對不同型別的面板展開詳細講。

要想防止面板衰老、首先要反思一下面板保溼做的是不是到位，面板有沒有乾燥、起皮、瘙癢、刺痛等症狀。

防晒
防晒對於面板的重要性，再怎麼強調都不過分，防晒不僅僅是防止面板被晒傷，或者防止面板變黑、長斑。防晒也是防止面板光老化的最重要方法之一。

做好防晒，是防止面板老化的重中之重，但經常被忽略。要想抗衰老，請馬上做好防晒！

抗氧化
任何人的面板都沒有辦法永遠處在優良的環境中，現實恰恰相反，面板大部分情況下處在惡劣的環境中。惡劣的環境會導致面板產生大量的氧自由基。這些氧自由基是帶電的離子，性質非常活躍，會和面板正常的組織發生反應，導致正常的面板組織被破壞，其中就包括了維持面板彈性的膠原蛋白。膠原蛋白大量流失，面板就會出現鬆弛、衰老、形成皺紋。因此，抗氧化是防止面板老化的重要方法之一。

抗老化、抗皺
大部分小夥伴理解的抗老化，基本指的就是這一塊。主要是一些能夠真正抗皺的產品和成分，可以淡化已經產生的皺紋。適合已經出現皺紋的面板使用。歸納起來，具有抗皺的成分主要有三類：1、維A酸系列；2、果酸系列；3、胜肽系列。