怎麼才會不掉頭髮

簡要回答

調整作息時間。現在有很多人都有著禿頭的壓力，主要就是因為現在人們生活都比較便捷，到了晚上也有很多的娛樂專案，以至於很多人的作息非常不規律，再加上平時暴飲暴食頭髮自然也會掉了。

如果想要讓自己掉髮現象有所緩解的話，首先應該做的就是調整自己的作息時間，儘量早睡早起，然後再加上適量的運動，就可以有效的緩解。並且在飲食上也應該多加註意，建議不要吃辛辣和油膩的食物，這樣會堵塞毛孔的生長，讓我們的新頭髮也無法順利的生長出來。

如果是遺傳性的脫髮，那麼除了需要注意上面2點之外，也應該使用一些藥物來抑制，比如說最常用的米諾地爾就是比較好的一種藥，但並不是塗抹號就有效。

如果是感覺自己的脫髮現象影響了自己的正常生活，那麼就可以在適當的時候選擇去植髮，一般在植髮之後都可以擁有一個比較好的髮量。

頭髮對於一個人來說還是比較重要的，所以我們在日常生活中也要多注意保護自己的頭髮。