男人如何延長性交時間

完美和諧的性生活是夫妻感情愉悅的標誌，也是促進夫妻感情的好方法，所以男人在性生活中延長性交時間是關鍵。

操作方法

（01）在進行性生活前，男人一般要遠離菸酒刺激等食品，讓促進體內性激素的分泌，從而讓性交時間更長。

（02）在時行性生活前，男人要精力充沛，一般在過度勞累狀態下避免性生活，這樣對自己身體也有好處。

（03）在進行性生活前，男人要專注於妻子，多關心愛撫，同時，把房間調整得浪漫一些，如放一些優美的音樂、換上性感的服裝等，都可以讓性交時間更為綿延。

特別提示

要注意鍛鍊身體。

不要縱慾。