籃球過人技巧蝴蝶穿花
來源:酷知科普網 2.18W
過人分為幾種,常見的有交叉步突破、同側步突破(也稱順步突破)、轉身突破等。
操作方法
(01)突破的關鍵在於腳步,最終結果都是想辦法讓對方只能在你的身後。如果你沒有艾佛森那種傲人的速度就只有努力掌握實用的步法了蝴蝶穿花
(02)出招前,右腳往左踏出一步,離左腳尖不宜太遠,10釐米即可。
(03)左手往地運球時,雙腳同時往右張開跳起。
(04)左腳先著地,右腳往右快速跨出,並同時跨下換到右手運球,佯右切。
(05)右手把球從地運起的同時,身體大幅度迅速拉弓右轉,右手掌置球的右側,右臂緊夾在身體腰部,眼睛盯著對方。
(06)再來也是一樣的換手運球過人,也一樣如刀切豆腐般,乾脆利落。
(07)看到籃下有人防守,右腳跨進同時踩“剎車”,左腳緊接著踏到右腳旁,屈膝成投籃姿勢。
(08)突然急停後撤跳投。