如何從尿尿的顏色判斷身體健康狀況

從尿液的顏色可以判斷自己的身體狀況，尿液顏色主要有透明色、無色、淺黃色、亮黃色、暗黃色、橙色、紅色、藍色和綠色等等。接下來就和大家詳細講解一下。

從尿尿的顏色判斷身體健康狀況

尿液正常顏色
如果尿液的顏色呈現透明色或者淺黃色，則說明身體健康良好，屬於正常的顏色。

無色
如果尿液的顏色為無色，那麼說明喝水量過多，導致尿液顏色變淺，因此，可以適當減少喝水量。

綠色或藍色
如果服藥，比如吃了瀉藥或化療藥，那麼尿液的顏色就會呈現綠色或者黃色。

亮黃色
如果尿液的顏色呈現亮黃色，則說明維生素Ｃ的攝取量過多，因此，可以減少服維生素C。

琥珀色或暗黃色
如果尿液的顏色呈現琥珀色或暗黃色，則說明喝水量過少，一般在室外工作的人會有這種現象，因此，要多喝水。

紅色
尿液顏色呈現紅色，則說明吃了紅色的食物，比如楊梅、甜菜根等等，因此，不要一次性吃太多紅色食物但還可能是因為血尿導致的，所以沒吃紅色食物，尿液顏色卻是紅色，那麼趕緊去看醫生了。

渾濁
如果尿液的顏色呈現渾濁色，那麼說明身體健康出現問題，比如患有腎結石或肝臟疾病，要及時到醫院就醫。