痛風的飲食治療及注意事項

什麼是痛風？痛風是典型的慢性疾病，痛風的患者朋友們會有關節性的疼痛，而且患者到了後期還會發生腎臟功能受到影響，痛風的患者需要長期用藥，痛風除了用藥物控制疾病之外，還需要特別重視飲食。痛風要如何調節飲食，有哪些注意事項？

痛風的飲食調理法

（01）人體之所以會患上痛風，是由於尿酸濃度過高所引起的，所以大家在日常生活中需要多吃一些鹼性的食物。痛風的患者可以吃葡萄，葡萄能夠中和尿酸，而且還能夠為人體補充營養，老年朋友們可以喝葡萄汁。

（02）低脂的牛奶或者是酸奶。乳製品中是含有乳蛋白，主要是可以促進人體的尿酸的排洩，而且牛奶還具有一定的抗炎的效果，能夠減輕關節性的疼痛，在發病初期建議大家要選擇喝純牛奶，不要選擇乳飲料，最好是選擇低脂的或是脫脂的牛奶。

（03）紅色的蔬菜。痛風的患者朋友們可以多吃一些西紅柿，胡蘿蔔等，這類是低嘌呤的食物，而且還能夠為人體補充營養，建議患者朋友們每天需要吃大約500克左右的蔬菜。

（04）西蘭花。痛風的患者可以多吃西蘭花，西蘭花含有大量的鉀元素，能夠保護人體的心臟，而且還能夠預防尿酸的堆積，也能夠有效的緩解病症。

（05）低熱量的水果，就比如柚子，草莓，獼猴桃等，這類水果可以適量的多吃一些，能夠為人體補充營養，最好是選擇吃新鮮的水果。

痛風的注意事項

（01）動物性內臟，就比如豬肝，羊肝，豬心，豬腦等，這類食物都不可以吃，這些食物是典型的高嘌呤的食物，痛風是絕對不可以吃這些食物的，很有可能會導致病情發作，甚至還會加重人體的肝腎的負擔。

（02）豆製品，大多數豆製品是鹼性食物，可是豆製品也是高嘌呤的食物，大家一定要特別注意，不要再吃黃豆，也不要喝豆漿；另外，豆腐、豌豆等食物不要吃。

（03）喝酒。痛風的患者是不可以喝酒的，酒是高熱量的食物，攝入太多會導致人體尿酸濃度升高，而且還會導致病情加重，所以大家一定要引起高度的重視。痛風的患者每天至少需要喝兩千毫升左右的水，可以促進人體排尿，而且還能夠降低尿酸的濃度。