中脘穴位位置圖及作用

操作方法

中脘穴位的位置
中脘穴在上腹部，胸骨下端和肚臍連線線中點，從肚臍向上4寸的位置。

按摩中脘穴位的作用
1、美容養顏
按摩中脘穴可以美容護膚，延緩面板的衰老。中醫認為經常按摩中脘穴能夠疏通人體陽明脈，使臉部看起來更加紅潤，氣色也會更加健康，所以說大家應該堅持去按摩中脘才行。

2、促進消化
按摩中脘穴還可以治療胃炎，加強胃動力，治療胃脹氣等消化不良的症狀。中醫認為經常按摩中脘穴能夠消食導滯、疏肝養胃，起到促進消化的作用，對我們腸胃健康很有好處。

治療腸胃炎症
按摩中脘穴還可以治療拉肚子，急性腸胃炎，緩解腹部疼痛。

4、消除臉部水腫、眼袋
脾胃功能較差者，臉部易出現水腫的現象，一個人長期消化不良也會容易出現眼袋，這是因為人體胃經的起始點就位於眼部以下，因此經常按摩中脘穴能夠消除眼袋及臉部水腫。