什麼是黃體期？黃體期都應該注意哪些事情？

女性需要了解很多知識。什麼是黃體期？黃體期應該注意哪些事情？下面小編來告訴你。

操作方法

（01）黃體期其實是指排卵後一直到月經來潮前這一段時間，排卵期之後就黃體期，時間大概十三天。這段時間，卵巢受黃體刺激素的影響，分泌黃體素。

（02）黃體的主要功能是分泌孕酮、雌激素。黃體期一般情況下是月經週期中的第15~28天，孕酮在22~23天最高。

（03）黃體期有很多注意事項。小編告訴大家，黃體期的女性要注意多吃一些紅豆和紅棗，這樣能幫助很好地起到驅寒暖宮的作用，對女性月經會有好處。女生也更不容易痛經。

（04）黃體期，女生注意不要吸菸喝酒。還要避免在黃體期劇烈運動，這對身體很不好。適當的運動還是可以的。