臉色發黃是什麼原因

臉色發黃一般指面板有色素沉澱，導致臉色發黃。從中醫的角度講，面板萎黃是脾虛的表現之一。臉色發黃對我們的外表形象有很大的影響，下面給大家介紹一下臉色發黃的幾種主要原因。

操作方法

（01）食物引起的臉色發黃胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥，導致面板變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身面板。

（02）紫外線照射引起臉色發黃紫外線是面板老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚，使面板暗黃。如果面板在紫外線下暴晒，會出現一些黑黃色素，臉色也會在黑黃色素的影響下變得暗黃。覺得最好的方法就是塗防晒霜。防晒霜。為了遠離暗黃的臉色，只要出門都要塗防晒霜，尤其是夏天。有人認為陰天就可以不用。其實不然，紫外線不會因為你頭上那片雲彩而對你手下留情。因此不管哪種面板，想要擺脫臉色暗黃，那就必須做好防晒工作。

（03）長期熬夜、睡眠不足引起臉色發黃因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為面板粗糙、黑斑、面色發黃等。　　

（04）面板乾燥引起的臉色暗黃如果對面板沒有臉色暗黃是什麼原因任何保養，很可能使面板過於乾燥，臉色也變得愈加暗黃。骨膠原不僅能維持肌膚美白，還可以讓面板保持溼潤，增加面板彈性。從而解決臉色暗黃的問題。

（05）體內毒素積累引起的臉色發黃在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導致體內儘管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘餘的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素。這些毒素經過結腸再次吸收，不斷滲出汙染體內環境，後經血液迴圈進入人體的不同器官，從而進入體內引發各種疾病，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便祕、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。

（06）肝病引起的臉色暗黃肝病會引起肝臟功能受損，體內膽紅素進入血液，引起三黃症狀(尿液發黃，臉色發黃，皮膚髮黃)。粗糙無華，有蜘蛛痣出現也被成為典型的“肝病面容”。常見的臉色暗黃的肝病有甲肝，乙肝，丙肝等病毒性肝炎，脂肪肝，酒精肝，藥物性肝炎等。

（07）抽菸引起的臉色暗黃菸草中的毒素會使面板血液流通不順，臉色出現暗黃。很簡單，如果是因為抽菸引起的臉色暗黃，那隻要戒菸就好了。而且要知道，MM抽菸，可沒有辦法為自己的形象打分哦。

（08）壓力過大引起的臉色暗黃工作和生活中的各種壓力會使人心情焦躁不安，面板也會出現各種問題，覺得甚至臉色變得暗淡無光。調節情緒，找到舒緩心情和壓力的方法，只有如此，才能從根本上解決臉色暗黃的問題。