怎麼恢復視力

由於不同的用眼習慣導致視力下降的人群越來越多，下面小編有一些恢復視力的方法提供給大家，希望可以幫助大家恢復視力。

操作方法

（01）每天都會對著電腦手機，電子產品難免會對眼部有損傷，就會導致視力越來越差，這個時候我們一定要引起重視，按時休息，不要熬夜，早點讓眼睛休息，不要用眼過度。

（02）可以買一些珍視明眼藥水，當眼睛疲勞的時候可以滴一滴，這樣可以減輕眼睛疲勞，預防視力下降。

（03）多吃一些對眼不有幫助的食物，胡蘿蔔，藍莓等含有花青素的營養物質，這樣可以清除眼部自由基，保護眼睛，恢復視力。

（04）每天堅持3到5次眼保健操，這樣可以加強眼部血液迴圈，而且眼部疲勞，也可以清除眼部毒素，預防眼部微小迴圈組噻，視力也就慢慢恢復了。

（05）當工作或學習一定的時間後，可以站起來眺望遠方，將有利於眼部健康，緩解眼部疲勞，避免視力下降。

（06）另外也可以選一些眼貼，現在也有很多效果非常好的眼貼可以快速恢復視力的，一定要選擇正規出品的眼貼，這樣才不會造成眼部損傷。

（07）定期做視力徹查，定期去專業的眼科醫院進行檢查，看看有沒有眼部疾病，眼部疾病也會導致視力下降，找尋正確的方法，視力才能得以恢復。