怎麼看腎不好的表現

操作方法

聽力
中醫講：‘腎好聽力好。’可見腎的好壞在某種程度上是與聽力有一定關係的，當腎不好時，聽力便會出現較為明顯的變化，如耳鳴等，都可能是腎陰虛的表現。

面板
面板的好壞就是腎的好壞，若面板總是白裡透紅的話，則說明腎部特別健康，若面板總是暗黃髮黑的話，則很可能是腎虛的表現。

頭髮
頭髮的是否濃密與血有關，而腎是生血之地，所以若頭髮總是發白且絲毫沒有光澤感的話，則極有可能是腎部出現了一些問題。

骨骼
中醫講：“腎好骨才好”，可見腎部對於骨骼的重要性，若平時患有骨質疏鬆且經常覺得腰痠背痛，四肢乏力的話，則很可能是腎不好的表現。