牙線怎麼正確使用 有沒有壞處 什麼牌子的牙線好

如何護理口腔是一件難事，每天吃東西，牙齒中肯定會有殘渣存在，久而久之就會形成很多的牙垢，那麼牙垢如何去除呢？有的朋友會說，可以刷牙啊~不過刷牙不一定可以把所有的牙垢都給刷掉今天就給大家介紹牙線的使用方法（類似於牙籤，不過更好用一些，對牙齒損傷也比較小）

操作方法

（01）牙線的種類：（什麼牌子好）牙線一般有２種款式，一種是帶棒狀的（棒的最上方有一根牙線）牙線可以清楚牙齒的汙垢，而棒的底部（可以當牙籤）；一種是跟捲尺差不多的（不過裡面的是牙線）抽牙線出來，拉到指定的長度（看你自己需要多長，一般在四十ＣＭ左右），不管什麼樣的牙線都可以清理牙垢。至於品牌的話，都是差不多的，一個品牌，也許也有不同型別的牙線，看個人需要吧（哪個順手就哪個）

（02）牙線該怎麼用：牙線該如何正確使用呢？首先我們要抽取一段牙線出來（拿出一根牙線棒）然後用牙線放入牙齒的縫隙當中，先用牙線輕輕的在左側的牙齒縫隙當中來回移動，然後拔出，之後再重新放入牙齒的縫隙中，清理縫隙的右側（每顆牙齒都需要清理左側右側各２次）如果你的牙齒汙垢比較多的話，一次清理可以更換多根牙線，直到把所有的牙齒清潔為止。

（03）牙線應該什麼時候用：那麼牙線應該什麼時候用呢，一般我們是推薦在飯後的，不過白天很多情況都是在學習或者上班，機會比較的少，所以在晚飯後及睡前是最佳的選擇，最好可以照著鏡子（比較有底清理也比較乾淨）用完牙線之後要記得漱口。

（04）牙線有沒有壞處牙線的使用是沒有壞處的，只要你掌握使用方法的話（使用牙線的時候，放進牙齒牙縫時，不要太用力，避免損傷牙齦）（同時一天差不多１－２次的牙線清潔，次數不需要太多）經常使用牙線可以讓你的牙齒更加的健康哦～

（05）牙線不可以重複使用有些朋友為了貪圖方便，同一根牙線重複使用，這是非常不可取的，因為牙線清理牙齒之後會帶有非常多的病菌，而這些病菌是無法用清水沖洗乾淨的，頻繁使用可能會給牙齒帶入更多的細菌，所以一定要注意！

特別提示

使用牙線的時候切勿用力過猛