怎樣檢測自己是否還能長高？

我們知道去醫院放射科拍片看骨骺線就能測試自己是否還能長高，但這太麻煩了，而且拍片對身體有害，下面我為大家介紹簡單而又不用花錢就能預判自己是否能長高的方法。

操作方法

（01）看身體結構和長相是否像成年人，如果很像說明你長不了多少了。每個人的青春週期、發育年齡、生長速度都不一樣，所以根據年齡很難準確判斷自己的長高潛力。

（02）測量早上的淨身高和晚上的淨身高，如果早上比晚上高1cm以上說明你還有軟骨細胞，應該還會生長。當然不是早上越高就越好，比如早上比晚上高5cm就不正常了。

（03）如果你在睡覺的過程經常中腿會無緣無故踢一下，說明你正在生長中。這種現象就是長高趨勢，相信很多人都經歷過。

（04）在生物鐘正常的情況下，如果你正常睡眠時間大於9小時，可能你還會長高。因為”人在睡中長“，意味需要更多的睡眠時間。

（05）如果你現在比你父母矮很多，說明你還會長高的可能性很大。遺傳是決定身高的重要因素，一般父母高，子女肯定也高，由於後天因素的影響，往往下一代比上一代要高。