怎麼檢查自己的手機是否被監控或竊聽？

有沒有感覺到你被監視過？如果你認為自己處於監視之下，你可能會經歷很多壓力。你怎麼知道該信任誰？只要有一點意識，你就可以確定威脅是真的還是在你的頭腦中。檢查您的手機是否受到監控。

操作方法

（01）瞭解間諜軟體的工作原理。間諜軟體安裝在智慧手機上，使用者不知道。然後它可以傳送回GPS定位、監控電話對話、簡訊等。你的手機上不太可能安裝有惡意的間諜軟體，但這些步驟將幫助你確保安全。

（02）檢查手機的行為。你的電話有問題嗎？當你不使用它，隨意關機，或者發出嗶嗶聲時，它會亮起來嗎？所有的手機有時都會表現得很奇怪，但是如果這種行為是經常性的，那麼您可能已經安裝了間諜軟體。

（03）監控你的電池。許多間諜程式會增加你電池的耗電量。很難注意到這一點，特別是隨著時間的推移，手機電池的效率自然會降低。尋找電池壽命的顯著變化，因為這更能說明程式耗盡了電池壽命。

（04）在通話中檢查背景噪音。很多時候，背景噪音是低質量手機服務的自然副產品，但是如果你在交談中一直聽到靜電、咔嗒聲和嗶嗶聲，它們可能是錄音軟體的標誌。這是因為有些通話記錄軟體的作用類似於電話會議。

（05）尋找奇怪的文字。許多間諜程式是通過編碼文字遠端控制的。當程式無法正常執行時，這些文字可能會出現在您的收件箱中。如果您正在接收隨機收集的字母和數字的文字，您的手機可能會感染間諜軟體。

（06）檢查您的資料使用情況。許多間諜程式，特別是便宜的程式，將使用您的服務的資料計劃傳送它收集的資訊。使用資料管理應用程式跟蹤哪些應用程式正在使用資料以及它們使用了多少資料。如果傳送的資料無法解釋，則可能安裝了間諜軟體。

（07）檢查是否有越獄。如果你使用的是iPhone，安裝間諜軟體的唯一方法就是如果你的手機被越獄了。在主螢幕上查詢安裝程式、Cydia或Ice應用程式。如果您看到這些應用程式或應用程式中的任何一個是從蘋果應用商店以外的來源安裝的，那麼您的手機已被越獄，間諜軟體可能已安裝。

（08）使用誤導。如果你覺得你的對話被你認識的人監視，一個陷阱就是故意散佈錯誤資訊。給一個值得信任的朋友打電話，告訴他們一些可信但錯誤的事情，無論是關於你的日程安排，你的生活，還是其他任何事情。如果你後來發現你認識的人已經瞭解了這些資訊，你就會知道有人在監聽。