身體出現早衰問題有哪些特徵？

說起衰老估計很多人都感覺非常的可怕，確實誰都想要青春不老，然而現實是殘酷的，尤其是自己的身體絕對不會說謊，雖然人人都會隨著歲月的逝去而逐漸的老去，不過現在有很多人會出現早衰的現象，對於這種情況我們應該高度重視。

操作方法

（01）頭髮稀疏，很多人可能會有這種煩惱，每次洗完頭之後總是會感覺頭髮掉一地，或者早晨起來的時候梳頭也會感覺自己的頭髮好像越來越少，其實這就是一種早衰的現象，所以千萬不能夠掉以輕心。

（02）醒得早，早睡早起確實是一個非常好的作息習慣，但是有一些人往往醒得過早，而且醒來之後可能吃完飯就會感覺比較睏乏又想要睡覺，這種情況就說明了自己的身體機能逐步的失去平衡，也是一種早衰的特徵。

（03）體型變胖，很多人可能會有這樣的煩惱，當自己30歲之後即便是生活習慣、飲食習慣都不變的情況下可能體重也會慢慢的增加，其實這主要就是因為我們的身體新陳代謝的速率變得越來越慢，所以就容易出現肥胖的問題，針對這種情況我們應該適當地增加活動來調節機能。

（04）性慾下降，夫妻之間可能都會有這種感覺，20多歲的時候可以說是性慾正旺，但是往往到了三四十歲之後就會慢慢的越來越弱，這是一種正常的現象，但如果有一些幾乎沒有性生活，那這也是一種早衰的訊號。

（05）慢性病早發，現在很多的富貴病像是高血壓、高血脂以及糖尿病本來就被稱之為老年病屬於老年人比較多發的疾病，不過現在卻越來越年輕化，有很多年輕人也會出現一些這樣的問題，可能是由於自己不良的生活習慣，經常熬夜以及飲食不規律等等都會造成這種早衰情況。

（06）眼珠發黃，人老珠黃估計大家都聽說過，其實珠黃說的就是人的眼睛，如果人的眼睛越來越不夠明亮，那麼也是一個早衰的訊號，大家可以觀察一下小孩子的眼睛總是特別的明亮，等到成年之後大人可能由於工作生活的壓力眼睛會變得越來越渾濁。

（07）經常健忘，隨著人的年齡不斷的增大，記憶力也會逐步的開始減退，往往剛剛發生的一些事情很快就會忘掉，這主要是因為人的大腦反應能力在逐步的減退，這也可以說是我們身體衰老的一個明顯的特徵。

（08）容易腿疼，腰痠背痛的情況估計現在很多的年輕人都會出現，但如果你在稍微幹一點點體力活的時候就出現了腿疼，而且好像難以恢復，其實這種現象也是說明我們的身體出現了早衰的跡象。