嘴脣出現這5種顏色，你的身體肯定出問題了！

舌在口腔之內，而脣顯露在外，五臟六腑的氣血通於舌、達於脣。脣是人體內部氣血的盛衰、臟腑的枯榮，而我們常常能從嘴脣看出氣血的盛衰與枯榮。

操作方法

（01）嘴脣顏色淡白中醫認為，嘴脣顏色淡白，可能是脾胃生化的氣血出了問題。現代人腦力勞動強度大，需要思考的問題實在太多，而思則傷脾，直接影響人體的消化與吸收功能。長此以往，嘴脣的顏色也就漸漸暗淡了下來。解決方案：需要補益氣血最宜補益脾胃的氣血，建議多吃充滿能量的根莖或種子類食物，如山藥、薏米、小米、蓮子、地瓜、土豆、芡實、白扁豆等。此外還可以常食用香菇、茯苓、銀耳、菊花、桑椹、枸杞子、決明子、金針菇等以扶助人體正氣，建立人體的防禦屏障，抵禦外邪對脾胃的侵襲。

（02）嘴脣顏色發黃嘴脣顏色發黃、精神不足，是發育中的兒童、少年和青年朋友們，最易常見的問題之一。家長們常常忽略了少年兒童們 “肝常有餘、脾常不足” 的問題，一味地給他們 “補充營養”，於是多餘的營養和水果中的溼氣，就容易滯留在腸道里，久而久之導致胃腸功能受損，脾胃被溼和熱困住，最後，嘴脣就呈現出發黃的狀態了。解決方案：需要消食導滯嘴脣發黃者宜在健脾益胃的基礎上消食導滯，可以食用人蔘、白朮、茯苓、甘草、蓮子肉、薏苡仁、白扁豆、山藥、大棗等益氣健脾、理氣和胃的材料；再配合陳皮、茯苓、山楂、白茅根等煎水或開水泡服；輔以含腸道益生菌的食物來清理腸道。每餐堅持做到多菜少肉七分飽，保留 “三分飢”，既可以避免積食，又可調和肝和脾之間的矛盾，讓孩子的脾胃強健、通排順暢。

（03）嘴脣顏色發紅如果你上下兩脣、脣內外兩面全紅，很可能是血熱的表現。如果還伴有咽喉疼痛、牙齒上火疼痛、心情煩躁、或大便祕結、小便發黃、尿中帶血等情況，則是真上火。解決方案：需要清火忌吃一切煎炒油炸和油膩的食物，可在茶餘飯後，煮上冬瓜湯、茅根湯等，代水飲用以消除上火症狀。當然，如果你在脣紅的同時，嘴脣急劇乾燥，還伴有頭暈頭痛、高燒、煩躁的表現，則建議及時就醫診斷治療。

（04）上下脣異色上脣屬胃，下脣屬脾。上脣深紅，下脣淡白微青，是“胃熱脾寒” 的表現，此時常伴有臉紅、吃得多卻容易腹瀉、四肢懶散等情況；而上脣淡白，下脣深紅，則是“胃寒脾熱” 的表現，往往表現為人不想吃東西、易吐、頭腦昏昏沉沉的樣子。解決方案：需要強健脾胃這種情況除強健脾胃之外，還需要在吃飯時細嚼慢嚥，使食物充分與唾液接觸，溫度也與人的口腔溫度相當，再慢慢嚥下，這樣人更容易飽，食物也更易被消化吸收，可以有效保護脾胃。

（05）嘴脣青紫發黑嘴脣青紫發黑，常常是體內有瘀的表現，也往往伴有心煩胸悶、體內無名疼痛、失眠多夢等症狀。解決方案：需要健脾活血此時宜健脾益氣、活血化瘀，可用人蔘、三七、當歸、黃芪、益母草、黑木耳、蓮子、桑椹等進行調養。若幼兒嘴脣青紫，伴有手指、腳趾甲青紫，並且有安靜時顏色較淡，活動、哭鬧後顏色加深的情況，宜先到正規醫院檢查，排除先天性心臟病的可能。