女人吃西洋參有什麼好處啊

西洋參是一種非常不錯的保健品，裡面所含的人蔘皁苷，對人體健康有著很好的保健功效，尤其是對於女性來說，其美容養顏、以及增強免疫力等等，都有著非常不錯的效果，尤其是進入寒冷季節，女性朋友應該適當吃一吃西洋參。說了這麼多，西洋參對於女性來講，到底有哪些功效呢？在吃的時候又該有些什麼注意事項呢？咱們一起聊聊這個話題吧。

西洋參對女性的功效：

（01）調節神經系統現代女性患有神經系統疾病的有多少？各類失眠、睡眠質量差，以及容易疲勞，並且出現一些神經性的頭痛頭暈等等，而西洋參就能起到一個很好的調節女性神經系統的作用，並且能夠有著增強中樞神經系統的功效，能夠很好的促進睡眠緩解疲勞，且具有鎮靜的功效。對於女性的神經衰弱與記憶力變差效果是很好的。

（02）補氣養血西洋參對於女性的氣血兩虧有著非常不錯的輔助治療功效，女性身體極易出現氣血兩虧的問題，就是每個月的生理期，也能引發女性的氣血虛問題，所以最好是定期定量的吃點西洋參。最常見的吃法是西洋參切片，每天泡水喝，這樣每次攝取的量不算多，不會引發一系列的比如燥氣過重的情況。

（03）增強免疫力西洋參對於女性來講是個寶貝呢，尤其是對於做過手術的女性，比如剖腹產，有著非常不錯的補氣、促進血清合成的效果。在冬季的時候，可用西洋參和母雞同燉，將西洋參放進清洗乾淨的雞肚子裡捆好，然後小火慢燉幾個小時，每天喝兩碗雞湯，效果尤其好。在作者所在的地區，每年的冬至那天，女性是一定要喝這樣的雞湯的，味道還很鮮美喲。

（04）心血管進行保護西洋參對於心血管疾病有著非常不錯的保護功效，冠心病以及血壓高人群都可以適當食用西洋參，對於心律失常以及心肌缺血常有著很明顯的效果。血壓高患者每天食用少量西洋參，對於調節血壓的效果很不錯，有不少女性很容易出現心律失常且容易心慌心悸等問題，這些問題西洋參都有輔助療效。

（05）輔助治療糖尿病前幾日在和同事們聚會，一女同事開飯前匆忙進入洗手間，說是要注射胰島素，看得我是心驚膽戰，那麼年輕，就要每天注射胰島素，想來就覺得麻酥酥的。而西洋參對於糖尿病有著非常不錯的輔助治療效果，能夠適當的降低血糖，並且有著調節胰島素分泌的功效，每天適當喝點西洋參茶，不管是女性還是其他糖尿病人群，效果是很不錯的。

（06）抗疲勞助消化西洋參雖說不是神草，但是如果能堅持定量服用，則對人體健康有著非常不錯的保健價值。比如對於女性感到疲勞狀況就有很不錯的調理作用。而且如果女性經常感到胃脹不容易消化的時候，每天適當使用一些西洋參，效果絕佳。

食用西洋參注意事項：

（01）食用時的注意事項在服用西洋參的時候，注意一定不要喝濃茶與咖啡，會讓茶葉中的成分破壞點西洋參所含對人體有效的成分。且在服用西洋參期間，蘿蔔是堅決不能服用的，兩者的功效恰好相反，一起服用不但會導致失去功效，且還會出現中毒反應。

（02）警惕食用西洋參的不良反應西洋參對人體再好，也有人群不適合食用西洋參，比如身體強壯人群，儘量不要食用西洋參，不但沒有什麼功效，反而會對健康的身體造成一系列的異常反應。有些人在食用西洋參之後，身體會出現腹痛腹瀉，或者是沒有食慾現象，女性會出現痛經加重以及例假延遲的狀況，這時候要停止服用西洋參。

特別提示

請根據自身體質服用西洋參，最好在服用之前請教醫生再行決定，切勿亂服用！