月經有血塊是什麼原因？如何調理？

每個女性總要面臨著月經，而月經狀況則可以很好地反映出女性的身體是否健康。很多女性都反映自己來月經的時候會有很多的血塊，這是什麼原因呢？如果出現這些血塊，要如何進行調理？

操作方法

（01）月經有血塊的原因，內分泌失調，一般來說當月經出現了血塊之類的，往往都是由於女性的內分泌失調引起的，這主要是因為內分泌失調之後，就有可能刺激子宮內膜的過度生長，從而在來月經的時候這些內膜就會脫落流出體外之後，看起來就像是月經的血塊。

（02）受涼，相信很多的女性都知道在月經期間一定不能夠吃太涼的東西，而且要注意保暖，但是往往現在有一些年輕的女性並不是很注意，尤其夏季的時候喜歡吃一些冷飲之類的，如果在月經期間就容易引起出血快的問題。

（03）子宮肌瘤，這可以說是一種非常常見的子宮疾病，如果子宮之內長了這種子宮肌瘤，也會引起月經不正常或者是出血快的現象，另外如果子宮裡面真的長有子宮肌瘤，很有可能還會出現痛經，甚至是按摩腹部的時候有腫塊的現象，如果出現這些情況一定要儘快就醫。

（04）氣滯血瘀，現在越來越多的年輕女性都會出現氣滯血於的現象，其實這種現象導致的月經血塊是有很明顯的特徵，如果你現在面板出現越來越粗糙，而且沒有光澤，甚至有一些色素暗沉非常厲害，這都是氣滯血瘀導致的問題。

（05）調理方法，中藥調理，在中藥理論中對於月經出現血塊的調理，可以通過很多不同的方法，像是活血化瘀，可以吃一點紅花，薄荷，而如果經血的血塊多比較暗紅，則往往是血淤氣滯，則應該吃丹蔘，不過中藥調理，千萬要在中醫指導下用藥，不能夠自己盲目的私自用藥。

（06）注意日常保護，月經期間千萬不能夠吃一些生冷的食物，冬天的時候更要注意保暖，而且不要過度的勞累，一定要保持心情愉悅。

（07）飲食改善，月經期間女性應該適當的多吃一點高蛋白的食物，可以適當的多攝取一些富含維生素以及各種類量元素的食物。

（08）少吃碳烤、油炸或者是辛辣的食物，而且月經期間儘量不要吃西瓜、葡萄，椰子，這一類的水果，如果是吃白菜、苦瓜這樣的蔬菜也應該是熱的時候吃，千萬不能夠涼拌吃，總之選擇食物方面最好是溫熱為主，寒性食物少吃。