溫性水果有哪些

水果分溫、熱、寒、涼、平性，不同的體質選擇不同的水果。我們將體質概分熱性、寒性兩大類。熱性體質的人適合多吃寒涼性的水果，寒性體質的人則適合多吃溫熱性的水果，屬性平和的水果則兩種體質都適合。下面小編為大家介紹幾種溫性水果。

操作方法

（01）芒果芒果是熱帶水果，原產於印度、馬來群島，據《瓜果小品》記載，系唐玄奘法師自印度傳入。我國栽培已有1300多年的歷史，廣西的白色、田陽田東等地區是芒果的主要產區。芒果種類繁多，汁多而濃，味道極佳。主要生食，也可以用來榨果汁，做罐頭和調味。

（02）椰子椰子是棕櫚科常綠喬木椰子，鮮果殼硬、肉硬、多汁。原產於東南亞地區，我國由越南引入，栽培已有2000多年的歷史。

（03）紅棗棗原產於我國，已有5000餘年的栽培歷史，《詩經》有記載：“八月剝棗”。以北方出產較多，南方也有出產。棗供食、可制棗泥、釀酒、入藥等。計較著名的棗有山東樂陵的金絲棗、河北的無核棗、北京的大糖棗、山西運程的相棗、河南的靈棗等。

（04）杏子杏原產於我國，《管子》有載：“五沃之土，其木宜杏”。果實圓、長圓或扁圓。果皮多為金色，陽部有紅暈和斑點。果肉暗黃，味甜，多汁，初夏成熟。除供生食外，還加工成杏脯、杏幹。杏仁可制粉食用、榨油和藥用。

（05）木瓜木瓜原產於墨西哥，17世紀傳入我國，現廣東各地均有栽培。木瓜與香蕉，菠蘿同稱為熱帶三大水果。廣州所產較好的品種有嶺南種、穗中紅、泰國紅肉等。

（06）此外石榴、櫻桃、毛丹紅、山楂、板栗、金桔，烏梅······都是溫性水果。