哪些水果有利於長高？

水果有各種各樣的，每個水果對應的功效也不一樣。但是哪些水果對於長高是有幫助的呢。下面我來告訴大家哪些水果有利於長高吧。

操作方法

蘋果：從小我們就聽過一句話，“每天一個蘋果醫生遠離我”。足以見蘋果的營養價值之高。蘋果中含有非常多的維生素，可以使孩子身體健康，幫助長高。而且蘋果是一年四季都有的水果。

香蕉：香蕉有通便的功效，可以加速體內不好的物質排除體內。香蕉還可以使人的心情平靜，心態良好。這個對於長高是非常有幫助的。

獼猴桃：獼猴桃又叫做水果之王，獼猴桃內的維生素含量非常高，維生素可以提高人體的免疫能力，使人的身體素質更加的高，這對於長高也是有幫助的。

草莓：草莓中的維生素含量也非常高，因此也被叫做“活維生素丸”。草莓外表不僅看起來可口，吃起來也是酸酸甜甜的。