哪些水果熱量很高，靠它們減肥？快停下吧

水果具有很高的營養價值。下面，我們來看看哪些水果的熱量比較高吧。

操作方法

龍眼
龍眼也具有很高的營養價值，但同樣的，龍眼也含有很高的熱量，因此，減肥的時候不要吃龍眼。

甘蔗
甘蔗只要吃甘蔗汁，然而甘蔗汁含有較多的糖分，常吃甘蔗將會導致人們的血糖含量升高，從而導致人們肥胖。

榴蓮
榴蓮被稱為“水果之王”，然而榴蓮含有很高的熱量，因此，在減肥的時候最好少吃榴蓮。

香蕉
香蕉在我國很多地區均有種植，香蕉具有潤腸、通便的作用，因此，很多減肥者喜歡在減肥期間吃香蕉，然而香蕉其實含有較高的熱量，因此，減肥者不宜吃太多的香蕉。