簡單兩個穴位按摩讓你不再為咽炎困擾

咽炎分為急性、慢性兩種。急性咽炎是由感染引起的咽黏膜、黏膜下組織和淋巴組織的急性炎症。慢性咽炎是咽喉黏膜的一種慢性炎病變，主要表現為咽乾、咽部不適並有異物感，可見區域性充血、咽後壁淋巴濾泡增生等。中醫認為，咽喉為肺胃的門戶，若肺胃有蘊熱，虛火上衝，氣血結於咽喉，就會有區域性慢性充血，貨黏膜乾燥而導致病發。現在分享兩個穴位按摩給大家

操作方法

（01）一、對症特效穴位1、照海穴：位於內踝下緣的凹陷處2、天突穴：頸部，前正中線上，胸骨上窩中央

（02）二、按摩手法1、用食指、中指指腹點、按、揉、摩天兔穴，力量適中，每日3次，每次10-30分鐘。2、用食指、中指和無名指的指腹，點、壓、摩照海穴，力量由輕到重。每日睡覺前按摩10-30分鐘，每日一次。

（03）三、特效穴位解析1、天突穴是任脈上的穴位，任脈與陰維脈的交會之海，總任六陰經，可以調節全身陰經的經氣，任脈與陰維脈交會於咽喉，故天突穴可以治療咽炎。2、照海穴是足少陰腎經穴，八脈交會穴，即腎經與陰蹺脈交會的地方。照海穴屬足少陰腎經的穴位，“腎足少陰之脈......循喉嚨，挾舌本”，由此可知，腎經本來就是通喉嚨的，所以腎經上的穴位都能治療咽喉病，而照海穴是治療咽喉疾患的針對性專穴。