怎麼樣才能瘦腳

在古代，女性的腳是非常神祕的，除了丈夫、家人，外人都不可以看。不過在文明開放的今天，秀出自己的美腳已經是很多女性彰顯個性魅力的重要途徑之一。可是不少女性卻因肥腳掌而黯然失色。要想足尖成為絕對的焦點，瘦腳急不可待。那麼怎麼才能瘦腳呢？

操作方法

（01）搓揉腳趾搓揉角尺不僅可以瘦身，還能增強記憶力。雙手抓住雙腳的大拇趾，做兩分鐘的圓周運動。搓完大拇趾後改為搓小腳趾。同樣雙手抓著小腳趾做兩分鐘圓周運動。搓揉小腳趾可以增強記憶力哦。

（02）腳底按摩雙腳腳掌相對，合攏起來相互摩擦，讓腳底的血液迴圈暢通。這個方法最適合冬天練習，特別是手腳冰冷的女生。腳底摩擦可以在短時間內加強體內的排毒燃脂功效。躺在床上，每天摩擦雙腳20次即可。同時可以配合絲麗婷瘦腳霜，對於這種脂肪腳是很有用的。

（03）赤腳行走赤腳行走最好是走鵝卵石路，或者在家裡準備一塊圓潤突起的席墊，每天赤腳走2分鐘。腳掌離心臟比較遠，新陳代謝和體內迴圈容易受到阻礙。赤腳走路可以刺激掌心，促進腳底的血液迴圈和代謝消化。