感冒流清鼻涕怎麼辦

感冒是我們在日常生活中很常見的疾病，每個人平均每年都會出現感冒的情況，然而有些人感冒之後會出現流清鼻涕，這樣對身體會造成很打的影響，自己也會覺得特別麻煩。那麼感冒流清鼻涕怎麼辦呢？下面小編給大家介紹幾招，趕緊來看看吧。

操作方法

（01）注意保暖，如果有出現清鼻涕的情況，這就意味著出現受涼的現象，這個時候體內寒氣比較重，千萬要注意保暖，不要讓自己再出現著涼了，以免讓情況變得越來越嚴重。

（02）熱水泡腳，想要緩解流清鼻涕的情況，可以選擇用熱水泡腳，差不多二十分鐘左右即可，然後在選擇喝杯紅糖生薑水，這樣就能讓身體出汗，同時也能更好的緩解流清鼻涕的現象。

（03）注意飲食，如果感冒有出現流清鼻涕的話，在飲食方面需要多注意才行，千萬不要吃太生冷的食物，最好多吃點溫性的食物，比如冷飲和蘿蔔等這些食物最好不要吃，這樣才能有效緩解流清鼻涕的情況。

（04）熱毛巾，要是有出現流清鼻涕的情況，可以先把毛巾放在開水裡面浸泡，等到毛巾稍微涼點就能放在頭頂，這樣就能治療流清鼻涕和頭疼的情況，建議最好每天晚上睡覺前十分鐘熱敷，效果會更好點。