感冒洗澡好不好

有人認為感冒後再洗澡會加重病情，另外的說法卻是洗澡可以發汗治療感冒。那在感冒期間洗澡究竟會不會對身體有影響？這要看身體處於何種狀況來分析。

操作方法

（01）在感冒時體溫沒有超過38度，可以淋浴或泡熱水澡，只需要在洗澡後注意身體保暖並及時補充水分。

（02）在發熱症狀明顯且身體感到乏力時，一定要避免長時間泡在熱水裡。因為這樣可能會讓調節體溫的神經中樞紊亂，消耗更多體力。

（03）如果發高燒超過38度，就不要再去洗澡了，這個時候再去洗會加重感冒，如果必須洗的話，一定要避免泡澡，用溫水短時間沖洗為佳，且一定要注意保暖。

（04）服退燒藥後也不適宜馬上洗澡，因為此時體溫會下降，等停藥後體溫又會再次升高。應等停藥體溫恢復正常後，再去洗澡。

（05）患有慢性疾病的人、老人、兒童，這3種人群在感冒時也不宜洗澡，因為洗澡也會消耗體力，感冒時用擦拭的方法清潔就可以了。

（06）如果感冒時出現怕冷、咽喉疼痛的情況，也不要洗澡，因為這2種情況是要發高燒的徵兆。

特別提示

1、感冒時洗澡要注意避風，不能在洗澡的地方有風進入，會加重感冒。<br/>2、洗澡後要及時補充水分，因為發燒會引發出汗，身體中的水分會流失，而洗澡時水分會更加流失。