感冒發燒吃什麼好
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感冒發燒應該多吃些什麼?
操作方法
(01)感冒吃生薑,性溫,味辛,生薑可散寒發汗、解表祛風,感冒多吃生薑是最好的選擇,可泡薑糖水喝。
(02)金銀花,可清熱,中醫用藥,可解熱毒。感冒可用金銀花泡水喝。
(03)多喝白開水可排汗,喝糖開水可以補充體力,也可以多喝鹽水補充體內的鹽分。
(04)菊花泡水喝可以清熱解毒,可用於熱感冒者。
(05)西瓜,性寒,可以清熱解暑,風熱感冒者適宜。
(06)甘蔗,性寒,可解熱清毒。
(07)大蒜可以防治感冒,排汗解毒。無論風寒感冒和風熱感冒都可多吃。
(08)絲瓜,性涼,味甘,能清熱化痰。
(09)薄荷有散熱、利喉的作用。宜在風熱感冒,咽喉腫痛時泡茶飲用。
(10)羅漢果能解熱、清肺、止咳。多喝可以有潤喉的作用。