吃什麼水果治感冒最快感冒吃什麼水果好

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感冒是生活中的常見病，感冒時常常會伴有鼻塞、頭痛等症狀，而且在感冒期間，患者容易飲食不佳。這時，就可以發揮到水果的功效了。那麼吃什麼水果治感冒最快呢？一起來了解一下吧。

吃什麼水果治感冒最快

1.梨

梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。

2.草莓

草莓中的營養元素多樣，其中的維生素C以及維生素A，都是對於感冒來說非常有利的營養元素，可以幫助感冒儘快恢復，起到積極地治療效果。

3.甘蔗

甘蔗是水果中唯一的莖用水果，含糖量很高，漿汁也甜美，可以提供熱量還有營養，能夠起到清熱，生津的作用，所以在出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽的時候，吃些甘蔗可以緩解症狀。

4.菠蘿

菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質，並能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。

5.柚子

柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解症狀即可。

6.葡萄

葡萄中含有豐富的鈣、鉀、磷、鐵多種人體所必須的元素，同時還含有人體必須的氨基酸，是孕媽媽孕期必吃的水果之一。葡萄總含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質化合，使其失去傳染疾病的能力，對於感冒的康復有不錯的作用，同時還能增強孕媽媽的體質。

經過上文的介紹後，相信大家對吃什麼水果治感冒最快已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

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