堅持吃素的好處

現在人長期大魚大肉喝酒已經把自己的身體搞得長期處於亞健康，直接的影響是血壓高血脂高血糖高膽固醇不正常轉氨酶高等。間接影響是人們經常昏沉影響工作，肉類攝取促使荷爾蒙長期居高不下，色心就會重，導致身體虛弱精神萎靡，等等害處。反而吃素使人身體調節成鹼性，生理心理更加健康。

操作方法

（01）吃素會調節身體的酸鹼度，愛吃肉的人身體處於酸性，而吃素的人身體偏鹼性，更加健康。

（02）吃素會使人各種慾望減淡，原因是素食含促進荷爾蒙增長的成分很低。慾望減少就會失望少，就能清心寡慾，能出塵於塵世。能氣質高雅。

（03）堅持吃素不會讓人產生多餘熱量，保持好身材。再配合運動消耗掉原來多餘的脂肪，很輕鬆自然就有減肥，鍛造優質身材的功效。

（04）經常吃大魚大肉的人會感覺經常嗜睡沒精神等，因為太多油脂在身體裡，堵塞很多地方，使新陳代謝不能正常進行，所以才長期處於精神不好的狀態，亞健康。堅持吃素一定能把精神也改觀的，長期精神飽滿，氣定神閒狀態。

（05）堅持吃素的人對自然界動物的傷害也降到最低，不僅僅積累福德，就算其他的小動物寵物都會更喜歡你，相信我。別人也會更喜歡你，身材，氣質，味道都會美美噠。

特別提示

信心

堅持