怎樣去人體的四把火：胃火、肝火、心火、肺火

隨著天氣的漸漸炎熱，稍不注意就可能上火，今天來給大家說說去除各種火氣的方法。

操作方法

（01）胃火其具體表現為牙齦腫痛，口臭，便祕等，建議大家可適當的服用些清胃火的藥物，同時多注意補充水分。

（02）肝火其具體表現為肝熱，口舌生瘡等，建議大家可用水沖泡些菊花來飲用，平時應注意保持心情的愉快。

（03）心火其具體表現為易驚，健忘，心悸不寧等，建議大家可適當的服用些中藥來幫助調理，如山藥，芡實，黃連，肉桂等。

（04）肺火其具體表現為咽喉疼痛，咳嗽胸痛、乾咳無痰等，建議大家平時可適當食用一些涼性食物，如白蘿蔔、白木耳、大白菜、芹菜等。