孕婦不能吃什麼蔬菜

孕婦在懷了寶寶之後一舉一動都關係著寶寶的健康問題，飲食上也有很多的講究，那麼有哪些蔬菜是孕婦不能吃的呢？

操作方法

（01）孕婦不能吃寒涼食物，因為寒涼食物容易導致孕婦流產，比如薏仁、綠豆等，螃蟹或者鴨肉也不能吃。

（02）生菜也不能吃，尤其是一些愛生吃生菜的人，因為生菜上往往含有細菌、農藥等，生吃易腹瀉，不利於胎兒。

（03）還不能吃木耳菜，就是我們平時所說的豆腐菜、落葵。豆腐菜性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。

（04）還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營養豐富，也要適量食用，因為菠菜中含有大量葉酸，會影響鋅、鈣的吸收，而過量食用海帶，過多的碘會導致胎兒甲狀腺發育障礙。