冷水洗臉好還是熱水洗臉好

（01）洗臉最適合的水溫是在34℃左右，就是用手試探的時候，會覺得有暖暖的感覺，但是不會讓人覺得燙到想縮手的感覺，這個溫度是比面板溫度高出一點點，但是低於人體的溫度，用34℃左右的溫水洗臉。

（02）水溫過冷（20℃以下）是會面板有收縮作用，如果使用過冷的水就會導致面板血管收縮，面板就會喪失原有的彈性，導致面部蒼白，皮脂腺、汗腺分泌減少，所以冷水洗臉是不利於面板的滋養的。

（03）水溫過熱(38℃以上)雖然對面板有鎮痛的作用，但如果長期使用熱水洗臉會擴張面板的毛孔，使面板脫脂，血管壁活力減弱，導致面板毛孔擴張，面板容易變得鬆弛無力、出現皺紋。尤其是乾性面板的朋友，會加深面板乾燥的情況，所以不建議用熱水洗臉。

（04）用熱水洗臉可以有效清潔臉上的汙漬與油脂，但是熱水洗臉不一定適合任何人的面板，如果幹性面板的人群用熱水洗臉，就很容易導致面部的面板變得更加乾燥，而且會增大毛孔，面板加速老化甚至會脫皮，這是因為熱水和香皂的共同作用下，使皮質膜受到破壞所至。所以，並不建議用熱水洗臉，但可以嘗試用冷水或者溫度偏低的溫水，對面板比較好。