乳房有硬塊疼怎麼辦

女性乳房有硬塊疼痛，不要太緊張，就直接與乳腺癌連線在一起，其實通過婦科醫生診斷多數是乳腺增生。乳腺增生說簡單直白點，它發病機理主要是肝氣鬱結、氣滯血瘀互結於乳房形成的結節或腫塊。或許你還是不太懂，直接翻譯得出來即告訴各位姐妹，這個病多數都是生悶氣而患上的，找到原理就好辦了，那接下來我們就去找如何解決乳腺增生乳房疼痛的辦法吧！

操作方法

（01）先做胸部檢查：當自己乳房有硬塊疼痛時，應該及時提醒自己去醫療機構做胸部B超檢查。

（02）做好充分的心理準備：做B超後，會有一定時間的等候期，醫生在B超結果沒出來前，大多數會診斷為三種可能：A、乳腺纖維腺瘤，這是乳房良性腫瘤B、乳腺癌，最常見的惡性腫瘤C、乳腺增生，80%女性會因為它乳房雙側或單側疼痛

（03）做好充分的心理準備：當準確的化驗單沒出來時，不要胡亂猜測結果，其實女性乳房有硬塊疼痛多數情況是乳腺增生，這是女性最常見的乳房疾病。

（04）簡單瞭解乳腺增生：乳腺增生是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂，屬於病理性增生，它是既非炎症又非腫瘤的一類疾病。

（05）簡單瞭解乳腺增生臨床表現：它以乳腺腫塊、乳腺疼痛為基本表現，大約80%的患者有乳房疼痛的症狀，多雙側、也可能是單側疼痛，疼痛性質分為脹痛、刺痛、竄痛、隱痛或觸痛等。

（06）簡單瞭解乳腺增生臨床表現和哪類人群：乳房疼痛的表現常常不穩定，在月經前可能會加重，也常在情緒變化、勞累、壓力大，天氣變化時加重，乳腺增生多發於30——50歲女性，發病高峰為35——40歲女性。

（07）乳腺增生的調理方法一：A、中藥調理，通過中藥疏肝理氣、活血化瘀、通經活絡、軟堅散結；B、吃西藥或中成藥調理，例：乳安片、氣血和膠囊、消遙丸、乳康片等；

（08）乳腺增生的調理方法二：C、堅持每天用熱水熱敷半小時，胸衣不要束胸太緊；D、飲食儘量多吃粗糧以及新鮮蔬果、三餐規律，儘量少吃油葷、辛辣食物；

（09）乳腺增生的調理方法三：E、少吃刺激飲品，例：咖啡、酒；儘量避免用激素類的化妝品、食品、藥品等；F、每天給乳房做按摩操，早晚各做一次，每次半小時左右。

（10）乳腺增生的調理方法四：G、少熬夜，平時放鬆心情，儘量保持充足的睡眠和樂觀的心態；H、堅持定期做乳腺檢查。

特別提示

每個人的身體素質不盡相同，多數人不代表所有人，如病情嚴重者請及時就醫。