產後乳房裡面有硬塊怎麼辦

很多人都以為生孩子是十級陣痛，沒有比這更痛的了，那是因為他們沒有經歷過產後乳房堵塞，乳腺不通，積累了硬塊之後強行通乳的痛苦！本人親身經歷，生孩子的時候沒哭，通乳的時候哭得死去活來。如果產後乳房硬塊沒有及時處理，有可能會惡化成乳腺炎。為了幫助有此類問題的媽媽們，小編把自己的通乳經驗告訴大家，希望能幫到媽媽們。

通乳方法

（01）讓寶寶多吸。這是最有效的方法。小編產後第二天，乳房就堵了，摸起來有硬塊，一摸就疼，寶寶剛出生，吃不了多少奶，也沒多少力氣，吸了一會就睡了，我用擠奶器慢慢擠，痛得要死，關鍵是當時還沒啥效果。後來巡房護士看不過去了，叫我讓寶寶吸通，我說寶寶睡著了呀，然後護士當著我的面，直接彈寶寶腳板把寶寶弄哭叫醒，然後抱起讓他吸乳房，還別說，乳房真的慢慢就通了。不過看到寶寶被彈腳板哇哇哭的時候，我還真心疼。

（02）熱敷按摩。熱敷是採用熱脹冷縮的原理，把硬塊敷鬆動了，再通過按摩手法把硬塊揉開。按摩的時候，手法要儘量的輕柔，不要隨便的亂揉，可以按順時針或者逆時針的方法來進行緩解，按摩的時候可以輕微擠壓乳房。

（03）找通乳師通乳。自己用了各種方法還是沒有辦法辦法把硬塊問題解決，這時候可以通過專業的通乳師來幫助自己。不過現在市面上的通乳師良莠不齊，要找到技術好的優秀通乳師也是個難題。

（04）乳房堵塞期間，儘量不要吃下奶食物。乳房堵塞就是奶水排不出來，這個時候還繼續吃下奶食物，那乳房就更加堵得厲害啦，可以多吃一些清淡的食物，比如說水果跟蔬菜都是很不錯的選擇。也不要吃刺激性的食物。乳房不通也屬於內分泌方面的問題，刺激性食物會導致內分泌失調，也會加重乳房硬塊的產生。

（05）打消炎針。如果乳房硬塊的問題一直沒有解決，而媽媽已經出現發燒症狀，最好去醫院看是否需要打消炎針。但是打針期間一般不適合給寶寶餵母乳，所以這個方法一般不到萬不得已不要選擇。

特別提示

產後乳房出現硬塊問題的解決，因為涉及寶寶喝奶的問題，所以媽媽們最好根據自身的身體狀況，選擇最適合自己的通乳方式，也可在醫生的指導下合理用藥，畢竟，媽媽的乳房好了。寶寶的口糧才有保證。