身體健康可以吃枸杞嗎

簡要回答

可以的。因為枸杞並不只有傳說當中補腎的作用，還有著其他的作用，我們經常可以聽說，如果是性功能不好的人呢，就可以喝一些枸杞泡水，但其實枸杞還有著非常多其他的作用，比如說保護眼睛。

經常用枸杞泡水或者在做飯的時，對於我們的視力是有一些幫助的，因為枸杞當中有著非常豐富的維A，這種物質對於人體的面板和視力都有著比較好的幫助作用。

還會提高人體的抵抗力，如果抵抗力比較低的話，是非常容易被病毒侵襲，引發疾病的，而狗杞當中的氨基酸可以讓人體的免疫功能提高一些，所以如果想要讓自己的身體健康，是可以喝一些枸杞水的。

然後就是補腎的作用了，因為枸杞本身就有著滋陰的作用，所以很多腎功能不好或者心功能不好的人都會在平時多喝一些枸杞來補充。

枸杞還有一種是會提高肝臟功能，如果經常吃枸杞堅持一段時間，那麼就可以很明顯的發現自己的肝臟功能提高了不少。