天柱穴在哪裡

天柱穴在哪裡？它在我們的後脖頸處，是我們人體經絡——足太陽膀胱經中的一個穴位，由於天柱穴能夠緩解肩膀肌肉痠痛等症狀，實用性比較強，所以瞭解一下天柱穴在哪裡沒有壞處。今天我就給大家介紹一下天柱穴在哪裡。

天柱穴在哪裡

天柱穴在人體後髮際正中旁開1.3寸（即2釐米）的位置處，在這個位置你能摸到脖頸處有塊突起來的肌肉，也就是人體的斜方肌，在這塊肌肉的外側凹陷處也就是天柱穴的位置了。

如果還不是很清楚天柱穴在哪裡的話，我給大家分享一張天柱穴的準確位置圖，希望能夠幫助到大家。

天柱穴的準確位置圖

知道天柱穴在哪裡之後，我們看看什麼情況下我們可以通過刺激天柱穴來改善相應的症狀。

1、宿醉。宿醉的時候，人們會覺得頭暈頭痛，整個腦袋昏沉沉的，這時候只需要找到天柱穴的位置用力按壓就能緩解宿醉的症狀。按摩的時候可以採用叩擊或點按的手法。

2、頸肩痠痛。頸肩痠痛是現代大多數人都會有的症狀，這是長時間的工作或學習帶來的後遺症，如果不將這個症狀減輕的話，很容易導致頸肩部疾病的發生，所以長時間工作之後我們需要按摩刺激天柱穴來幫助我們緩解頸肩痠痛的症狀，在按摩的時候可以採用按揉的方法。

3、有些人有高血壓等疾病，這些疾病偶爾會伴隨著頭暈目眩等症，可以通過按壓天柱穴來緩解。

4、長時間的工作和學習不僅會導致肩膀痠痛還會導致視力下降，按摩刺激天柱穴可以增強視力，緩解眼部疲勞。

5、有一些憂鬱症患者也可以通過按摩天柱穴來減緩相應的症狀。

你看，天柱穴有這麼多實用性比較強的作用，我們只要知道天柱穴在哪裡就可以緩解這些症狀，所以動動手指，找找你後頸部的天柱穴在哪裡吧！