嘴巴上火起泡怎麼快速消除

“上火”是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認為是“上火”。一般嘴上長泡泡是伴隨著冬天嘴脣乾裂以後，人們常常用舌頭舔嘴脣保持溼潤，而這樣變成了惡性迴圈，越舔嘴脣越乾燥疼痛，隨後就會上火起泡泡。

操作方法

（01）維生素B2及維生素C片壓碎捻成粉末與蜂蜜調和成泡泡塗裂口處。

（02）可以內外調服，一方面要保持水泡患處的清潔，切忌用手扣或剝，以免引起細菌感染，再塗一些外用藥，建議用西瓜霜噴霧。另一方面，建議喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厲害的，也可以多吃點龜苓膏、涼茶（野菊花，黃蓮，金銀花都行），胡蘿蔔，柚子，黃瓜等清涼下火的東西。

（03）運動宜選擇輕鬆平緩、活動量不大的專案。清晨、傍晚經常性參加一些體育健身活動，如長走、慢跑等活動專案能夠調節身心健康。秋天經常參加健身活動，不僅可以調心養肺，提高內臟器官的功能，而且還有利於增強各組織器官的免疫功能。秋季晝夜溫差變化比較大，運動能給身體以良性的刺激，使人的體溫調節機制不斷地處於緊張狀態，有助於提高人對環境變化的適應能力，提高心血管系統的功能，從而更容易適應進入冬季後的氣候變化。

（04）可以用消炎藥來使其快速去火。

（05）要注意睡眠有足夠時間，多喝白開水，多吃清淡食物。