【冬天減肥好，還是夏天好？】

很多的女孩子都很糾結到底是冬天減肥好還是夏天減肥好呢？今天就來看下我的分享吧。

操作方法

（01）給大家普及下，醫學專家表示：人體冬季脂肪合成代謝的速度要快於平時的2～4倍！而脂肪分解代謝的速度要低於平時的10%。

（02）人體的血脂、血膽固醇含量一般在冬季較高，而春夏季較低。

（03）因此，冬季減肥是肥胖人士減肥降脂的關鍵時機，冬季減肥是最好的季節！正在減肥路上的小夥伴們，加油哦！

特別提示

減肥不是指不吃飯哦，請愛惜自己的身體。少吃多餐，多吃水果蔬菜，雜糧。