葡萄乾的幾種吃法

葡萄幹水可以有效去除肝臟毒素，淨化肝臟，還有助於排出血液當中的毒素。其養肝護肝功效沒人知道。尤其是將其製成葡萄乾水，功效則更為顯著! 葡萄乾水是抗氧化劑的天然來源，含有豐富的生物類黃酮，可以保護細胞免於自由基的侵害，加強對疾病的防禦能力。能幫助腎臟和肝臟排毒。還可以助消化，幫助胃更好的吸收營養。

操作方法

（01）1.先將水煮開，再放入葡萄乾，一起煮20分鐘左右，然後關火，將葡萄乾水放在容器中晾置一夜；2.第二天早上，將葡萄乾從水中撈出，去除水中的雜質成分後就可以飲用了。記住最好是空腹喝，喝完後等半小時左右再進食，這對你的身體有好處

（02）第二種吃法：醋泡葡萄乾將葡萄乾放入密封罐中，倒入漫過葡萄乾的食醋泡一夜即可開始食用。每天一勺，長期食用，提高人體代謝機能、消除疲勞、消除多餘脂肪。看到這，相信大家都對葡萄乾的好處有所瞭解。但有一種吃法很多人都不知道，效果卻非常好：早上空腹晚上睡前喝一杯葡萄乾煮水，補肝腎，清肝毒。