早上洗頭好不好

選擇恰當的時間洗頭也是非常重要的，下面就讓我為大家講講正確的洗頭時間吧。

操作方法

（01）早上洗頭不好。早晨溫度較低，溼發乾得慢，溼氣籠罩，容易導致頭痛。如果遇上颳風，面板毛孔張開，還易受風寒而感冒，頸椎病患者更會加重病情。

（02）如果非要洗，請不要在早上剛起床的時候就洗頭，因為此時你的身體各個器官都處於甦醒階段，突然的刺激會引起不適感。

（03）晚上也不是洗頭的最佳時期。晚上臨睡前洗頭，然後帶著溼漉漉的頭髮就入睡了，會讓人第二天起床後，昏昏沉沉，頭痛乏力。因為人在睡眠狀態中頭部血液供應緩慢，抵抗力較弱，溼發會讓頭部熱量被水分帶走，長此以往形成健康隱患。

（04）最佳時間為白天溫度穩定的時間，中午或是下班回家稍事休息後，要充分利用電吹風，一般用電吹風把頭髮表面的水分吹乾，就可以讓頭髮幹得更快，當然如果是急著睡覺的話，可以直接用電吹風把頭髮吹到幹為止，從而避免一些疾病的發生。

（05）一般情況下，每週洗2～3次頭髮較好；如果常在戶外，油煙、灰塵又較大，可適當增加次數。

（06）並且早上寒氣重，血液迴圈又較慢，洗頭以後毛孔張開，寒氣易從頭入侵體內，經常這樣的話易患頭暈頭痛症狀，若經常如此，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痺。