為什麼人老了眼珠子就渾濁發黃？

今天就跟隨小編一起看看為什麼人老了眼珠子就渾濁發黃？希望能幫助到大家。眼睛是心靈的窗戶，為什麼人老了眼珠子就渾濁發黃？還有希望變白變清澈嗎？

操作方法

首先我們從眼科生理上來看一下，人老珠黃到底是怎麼回事？

大家平常看眼睛，很容易能看到有黑眼球和白眼珠。其中的黑眼球，就是我們臨床上所說的角膜，而白眼球，是白色的鞏膜以及上面覆蓋的一層很薄透明的結膜。

而隨著年齡的增長，角膜、鞏膜和結膜都會發生一些變化。

首先，角膜的內皮細胞會逐漸減少，還會發生一些退行性改變，如角膜的周邊部出現老年環。而瞳孔後面的晶狀體也逐漸變得混濁，不再那麼透明，就是經常說的發生了白內障。簡單來說，就是黑眼珠變得不再那麼的黑。

同時，鞏膜也可因脂肪物質沉著而變得有些黃。而鞏膜表面的結膜，由於長期與外界接觸，受紫外線、粉塵等影響，可能會出現色素沉著。並且由於老年人淚液分泌減少，常自覺眼睛乾澀，也容易發生結膜炎症等，常常都處於結膜充血的狀態，也就是白眼珠也不再那麼白。

所以我們會覺得隨著年齡的增長，原本清澈透亮的眼睛開始變得沒那麼有神采，也就是大家所說的人老珠黃。

那怎樣才能讓眼睛看上去更有神采呢？

讓眼睛重新變得更加黑白分明就可以。比如很多人，眼睛總是有紅血絲，主要的原因就是由於長時間過度用眼，一直處於視疲勞狀態。就是要求我們應該儘量的勞逸結合，比如使用電子產品45分鐘要儘量休息或者遠眺一會。

還有很多人喜歡熬夜，熬夜除了對精神不好，對眼睛的影響也不小，除了容易有眼袋黑眼圈、眼睛容易充血，還會造成淚液分泌失衡，從而出現乾眼等。因此還是要保證睡眠充足、生活規律。

眼睛的很多老化現象，如角膜變性、白內障等都與慢性光損傷存在一些關聯，因此在強光環境下活動，一定要注意眼睛的防晒，配戴太陽鏡等。

人老了，淚膜、球結膜、鞏膜、屈光介質的功能也都退化了，不再晶晶亮，這就算了，隨著年齡增加，在前鞏膜出現粘多糖的帶狀聚積。個別老年人鞏膜輕度變黃，是由於少量脂肪沉積所致。高壽者鞏膜的後部有時可見膽固醇結晶。

如果老了只是眼睛渾濁，沒得白內障都算是好事，如果得了白內障，還得手術，不然就失明。

怎樣讓眼白變白變清澈？

1、不要過度用眼，長期過度用眼，眼睛紅血絲，一直充血發炎，很影響眼睛健康的。

2、注意防晒，戴正兒八經的墨鏡，沒錯眼睛也要防晒，高海拔地區的人容易得白內障，就是因為紫外線太強烈了。

3、吃點有益於眼睛的水果吧，眼睛有問題的人平時要多吃一些清火明目的食物或飲用一些清火氣的茶，如香菇筍湯、綠豆湯、決明子茶、竹葉茶、菊花茶等，幫助身體得到一個較好的調理，此外，也可以多吃越桔、藍莓、黑加侖等明亮眼睛的水果，雙管齊下，對症而食。

一個人的臉色與身體健康有著密切的聯絡，通常情況下，身體健康的人，臉色紅潤而有光澤，出現臉色發黃說明身體健康存在問題，傳統中醫認為，臉色發黃屬於溼熱，是由於心脾虛弱 營血不足造成的，女性臉色發黃 可能由於心情緊張 抑鬱、煩悶、造成體內營養物質消耗過多，雌性荷爾蒙分泌減少 導致月經稀少 經量減半 閉經 導致體內代謝功能下降 精神萎靡 形體消瘦 臉色發黃。可以通過調理飲食 補充營養來 改善臉色。

人老了不就是這樣的嗎，你以為你還年輕喔，多運動多鍛鍊身體就是了，少生氣，心平氣和什麼都好。

可能是沒有睡好的原因吧，你平時多攝取魚類,胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維a和維b2等有益於眼睛保護的食物。