老愛放屁是怎麼回事

放屁是人的一種正常生理現象。人在吃食物時，由於消化道正常菌群的作用，產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下執行，由肛門排出。排出時，由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。放屁是腸道正常執行的一種表現，可是老愛放屁是什麼原因呢？

操作方法

（01）產生氣體的地方是胃，它分泌胃酸並分解食物。食物到達腸道時已成為糊狀，腸道內的微生物繼續分解食物，在分解過程中產生了甲烷。臭味來自於其他的一些化學元素，比如說硫—雞蛋、洋蔥和豆類都含有這種元素。常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆製品，所以會有放屁的情形二則是有可能罹患 「激躁性大腸症候群」，此症臨床上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生。

特別提示

飲食上建議少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢嚥，以免一起吃下太多空氣，而容易產氣的食物也要避免食用。每天喝杯優酪乳，有助於改變腸胃道細菌。