如何治療發燒
發燒即體溫高於正常範圍。發燒可能意味著機體存在更嚴重的問題，也說明機體正在與導致問題的病毒或細菌作鬥爭。發燒大多是低燒，低於39.4℃，你就可以在家放心地治療低燒。退燒所需要的一般包括補液、休息和非處方藥。
退燒的常用方法
（01）量體溫。成人多用口測法或肛測法，對嬰幼兒則最好選用肛測法。正常體溫在36.6至37.7℃之間。如果體溫低於38.8℃，你也許並不需要用退燒藥。如果你的體溫在38.8至40℃之間，你最好服用退燒藥降溫。如果你的體溫高於40℃，請立即就醫。高於40℃的發熱是不正常的，你可能需要醫療干預。
（02）補充大量液體以預防脫水。大多數發燒只需要一定時間和大量的水即可痊癒。請記住發燒是機體的自然防禦機制，它意味著你的身體正在反擊。至少喝夠醫生建議的平均量。一般建議成年男性每天喝13杯（3L），成年女性每天喝9杯（2.2L）。如果你發燒的同時還有嘔吐或者腹瀉，相比一般情況你要喝更多的水。嘔吐和腹瀉的狀況會從體內帶走更多液體。
（03）布洛芬和/或對乙醯氨基酚要按最低劑量使用。你可以在櫃檯購買這兩種藥物。按照藥品說明書服用。不要給低於18歲的兒童吃阿司匹林。阿司匹林可能導致兒童的瑞夷綜合症，引起嚴重的腦損傷和肝功能損害。
（04）多休息。不要強迫自己工作或學習；睡覺，睡眠可以啟用免疫系統。如果你不特意關注，你就會覺得症狀可以忍受。
（05）傷風時宜吃，發熱時宜餓。聽過這句話嗎？這種說法可能是正確的。發燒時儘量不要吃太多東西，多補充適宜的液體。想知道為什麼嗎？某些傳染源靠人體供應的鐵和鋅得以生存。所以針對這個原因，人們可以讓體內缺乏鐵和鋅，所以發燒時補充更多的富含鐵和鋅的營養物質是錯誤的。如果發燒病人想吃東西，一些清淡的流食更適合，如雞湯。請參與下文中其他緩解發燒的食物，這些也可以適當食用。
（06）出現其他症狀，請就醫。發燒有時是嚴重疾病的徵象，如果居家治療體溫沒有下降或不降反升，請立即就醫。特定的症狀包括：患者體溫很高但不出汗。患者有HIV/AIDS，心臟疾病，癌症或糖尿病。患者頸部僵硬，不能判斷方向；或不能明白周圍發生的事。患者有皮疹，水泡或其他手臂、腿部的面板刺激現象。患者下腹部劇烈疼痛。患者喉嚨痛很嚴重，喉嚨嚴重腫脹，耳朵疼痛。
家庭療法
（01）發揮冷水的作用。如果你想退燒，第一步可能就是用水。將一塊乾淨的布浸泡在冷水中，擰乾，放在額頭上冷敷。每10到20分鐘換一次，或者按照需要換新的。把潮溼的襪子裹在腳踝周圍。這是另一個值得嘗試的小妙招。把乾淨的襪子浸泡在冷水中，擰乾，放在腳踝上。洗溫水澡。（可供選擇：加入瀉鹽，這有助於提高腦內血清素水平來提高情緒，血清素是一種大腦中提高情緒的神經遞質。）浸泡在水裡放鬆，水變涼就不要洗了。把冰袋放在手臂或腹股溝下方。最開始可能會不舒服，但是在最初的不適解除後，冰袋會緩解你的痛苦。
（02）吃冰棍。冰棍是全世界兒童的最愛，同時也是退燒的有效方法。找一些含水多的水果冰棍，不要用那些發粘的糖精製成的冰棍。
（03）喝茶。為了退燒喝熱飲看起來違反常理，但是喝茶可以使你出汗，或毛孔短暫張開，從而降低體溫。另外，茶葉中含有草藥，可以幫助對抗病毒或細菌。下面是一些值得嘗試的茶：貓薄荷茶。儘管貓薄荷可以讓貓變得調皮，但是它對人卻有著不同的功效，它可以作為一種天然的鎮靜劑。此外，貓薄荷有助於消化和天然的退燒藥。紫錐菊酊或茶。紫錐菊本身具有消炎，抗真菌的特性，並且可以增強人體的免疫系統。如果你不想喝茶，同時你有紫錐菊的提取物，你可以嘗試一下酊劑。生菜茶。把一鍋水煮沸，將沸水倒入盛有生菜的碗或平底鍋中。讓生菜在茶水中浸泡至少15分鐘。根據個人口味可以在茶中新增甜味劑。葡萄茶劑。將一杯葡萄乾和七杯水放在大鍋裡，煮沸。煮到液體減少三分之一後起鍋，過濾液體，晾涼後再喝，每次半杯。
（04）吃新鮮菠蘿。新鮮菠蘿具有消炎特性，並且含有一種幫助消化的酶，稱為菠蘿蛋白酶。菠蘿可以幫助降溫，尤其是新鮮菠蘿。其天然果汁也可以補充水分。
特別提示
發燒時如果還有以下症狀，請立刻就醫：皮疹，胸痛，反覆嘔吐，面板腫脹、發紅、皮溫升高，脖子僵硬，咽喉腫痛，精神錯亂，或發燒持續超過一週。
發燒時多種疾病的症狀：病毒性或細菌性疾病，血凝塊，真菌感染。發燒也可以由藥物導致。
有些發燒是過度活動或炎熱天氣導致的。布洛芬或對乙醯氨基酚對這種型別的發燒沒有效果。你應該及時就醫。少穿些衣服讓身體散熱。
不要用阿司匹林治療發燒。大劑量阿司匹林可能對成人有毒性，導致兒童的瑞夷綜合症。
退燒藥少見的副作用包括噁心，嘔吐，腹瀉，便祕，胃痛，燒心。
給嬰兒，幼兒和年幼的兒童用退燒藥時，請務必按照正確的劑量購買兒童的布洛芬和對乙醯氨基酚。
如果你嘗試用冷敷降溫，注意對於感染導致的發燒，冷敷可能會引起寒戰，最終導致體溫升高。
大劑量的布洛芬和對乙醯氨基酚可能會造成危險。注意用藥時的過敏反應。
有重大基礎疾病，如癌症或艾滋病的患者發燒時應立刻就醫。
對乙醯氨基酚不應用於肝功能衰竭患者或過量飲酒患者。
