在電腦前坐一整天會感到很疲憊，這是為什麼

簡要回答

現在大多數人上班都會在電腦一坐坐一整天，而且一旦開始坐在電腦前就會忘卻時間，同時工作比較繁忙時一忙就到中午或者是到吃飯的點，吃完飯也繼續進行工作，有時候吃飯時也會面對電腦毫無知覺，從而到下班點之後離開電腦，立馬覺得非常的疲憊，會感覺身心很累。

主要是在電腦當中會有著不小的輻射，並且還會有各種不同的事情來干擾著自己的視線，所以剛開始時不會覺得很累，但是一旦對周邊的環境起到了反映作用，就能讓自己的身體感覺非常的疲憊，即使自己沒有幹任何的體力工作，直接坐在電腦前，久坐不動，也會讓自己非常的累，同時長時間對著電腦，眼睛非常的乾澀，由於電腦的照射使自己眼睛長時間比較酸爽，而且還會有藍光的輻射，對眼睛能造成一定的傷害。

當我們在集中注意力幹某一件事情時，大腦會高速的進行運轉，直接在腦中將所有的工作全部進行處理，然後心跳加速，腎上腺素也會產生，讓所有人不會感到疲累，一旦周邊的環境改變自己的注意力被吸引，不會再處於工作的狀態當中，身心立馬會感到疲累的感覺，這也是所有人現在感覺非常累的原因。

需要人們在電腦工作的時候來做好工作前的準備，而且不建議久坐，一旦工作一會需要到室外或者到室外或者是室內四處的走動走動，看看遠處，對自己的大腦和眼睛會起到一個良好的作用，身心放鬆也能提高人們的工作激情，同時在吃飯時可以和周邊的人來進行交流和互動，不再對電腦進行觀看，讓自己在休息的時候完全的得到放鬆，才能有助於每一天的工作也能在下班的時候感覺精力充沛。